hi.. yesterday was my due date.. my baby suppose to be born yesterday.. on it's 40weeks..
but..
yeaah.. he's still here, on my belly.. hahaha
i think he's really a mommy's child ya? ga mau pisah sama mamahnya.. nempel teruuus..
tentunya, hal ini bikin galau.. *berasa anak muda jaman sekarang ya, galau*
apalagi aq jd diberondong pertanyaan "udah kerasa mules2 belom??" atau "udah partus belom??" dari mulai mama sendiri, mertua, sodara, temen, sampai tetangga..
well.. however, i'm very thankfull for your concerns, i'm really appreciated it,. berasa diperhatiin aja gitu sama banyak orang.. haha.. tapi ya jawabnya itu, aq copy paste semua.. "belooooommmmm....!!"
bikin makin galau gitu lah!! kepikiran terus.. haha
iya sih, masih ada limit 1minggu lagi, max 41weeks untuk lahir normal..
but.. tetep aja kaaan.. kepikiran.. and then, ada satu lagi yg bikin shock aq..
menurut kontrol sebelumnya ke dr.Soffin sp.Og 2mgg yll.. kalo pas di tanggal HPL belom ada tanda2 inpartu (mules2 kenceng2 lendir darah and so on), kontrol lagi pas di hari H nya..
jadi harusnya pagi kmaren aq kontrol ke RS PKU Muh Solo.
tapi aq pikir, tunggu deh hari ini siapa tau tiba2 kerasa, lagian hari ini mo pergi sama si mama jalan2 juga..
si papa juga oke2 aja,. *si papa mah nurut aja apa kata aq, toh aq jg lebih ngerti kan? haha
jadi dari pagi jam10 sampe jam3 sore aq pergi deeeh sama mama.. jalan2 ngemoll2 gitu deh biasa lah.. girl's time gitu.. *girls??? ha!!
pulangnya dr jalan2, capek banget rasanyaaa.. apalagi kmren itu pas panas bget cuacanya, pdhal 2hr sebelomnya berturut2 mendung & ujan, huh! giliran aq pergi2 malah panas banget..
nah pas ke toilet, koq aq ngerasa underwear aq basah ya? jangan jangaaaan,,,
mikir udah aneh2 aja deh! takut kalo2 ketuban rembes.. ragu2 antara iya ketuban atau emang karena capek aja, biasanya klo capek banyak jalan suka rada keluar keputihan dikit gitu kan ya..
berhubung pas HPL, jadi parno.. langsung deh aq bilang si papa kalo aq mau kontrol ke dr,Soffin hari ini aja.
karena masih hari kamis, dr. Soffin ada praktek sore di apotek Nusukan sama apotek Padma.
si papa udah aq suruh daftarin dulu, ntar pulang kantor baru jemput aq & periksa,,
FYI, kalo mau periksa ke dr.Soffin di apotek Padma, harus daftar dulu ke sana (boleh diwakilkan suami/orla), pendaftaran dibuka jam setengah lima sore, dan cuma buka pendaftaran untuk 20pasien aja. Jadi kalo emg mau periksa, daftar dulu langsung ke sana, ga bisa by phone, ntar abis itu pulang lagi trus dateng lagi pas jam praktek mulai jam6 sore.
Kalo lgsg ke sana pas jam buka praktek, dijamin udah gak bisa daftar! banyak banget soalnya pasien2 dr.Soffin tuuh.. pasti udah ditutup deh pendaftarannya.. *dulu udah pernah soalnya, haha*
singkatnya, malem itu aq kontrol ke dr.Soffin..
seperti yg udah aq kira, masih bisa ditunggu sampai 1minggu lagi untuk lahiran normal, jadi batasnya sampai tanggal 6november. Kalo sampai batas itu belom juga inpartu, terpaksa harus di induksi/pacu, dan kalo gagal baru deh SC.
doh.. iya sih aq udah ngerti banget masalah itu, tapi tetep aja yah kalo denger sendiri dr dr.Soffin tuh jadi rada horor.. tapi dr.Soffin tetep kasih semangat semoga bisa lahir normal. *dr.Soffin emang pro persalinan normal deh! selain pro IMD juga.. sip pokoknya!
abis itu, di USG dooonk..
seperti yg udah aq duga juga, plasenta udah mulai ada pengapuran, ya karena usia kehamilan juga udah tua, air ketuban mulai berkurang dan agak keruh.. *ini wajar yah, untuk usia kehamilan segini*
tapi air ketuban masih cukup, jadi yg td basah emang bukan rembesan air ketuban.. haha.. parno siih!!
trus pas di check si dedeknya, ternyataaaaaa..
si dedek genduuuut bangeeeeet...!!!! ya Tuhaaaaan...!!! dari USG bobot dedek kira2 3,6kilo!!!!
aq shock banget!! si papa juga!! dr.Soffin juga!! haha
soalnya 2mgg yll pas terakhir kontrol tuh masih 2,9kilo.. *iya sih udah dbilangin gede juga waktu itu.. haha
haduuuu.. jadi rada was2 deh kalo dedek segitu gedenya.. takut gak lolos panggul.. takut gak bisa lahir normal.. artinya untuk 1minggu ini aq harus diet ketat!
abis itu aq tanya doonk kondisi dedek gimana, kalo untuk gerak2nya siih masih aktif banget diaaaa..
tapi krn tadinya udah parno sama ketuban rembes, aq jd kepikiran jangan2 dedek kenapa2,, *padahal udah tau juga kalo tadi bukan rembesan..haha*
and then..
me: tapi baby nya sehat2 kan dok?
dr.Soffin: ini sih nggak sehat...
me: *degg!!!
dr.Soffin: tapi syehot!! gede!! gendut!! panjang femurnya aja 8cm, ini panjang ni babynya,, *sambil senyum
me: *legaaaaaa...tega ih dr.Soffin becandainnyaaaa.. aq udah parno aja kan tadiii..
jadi kata dr.Soffin pokoknya ditunngu sampai tggl 6nov, kalo belom juga lahir, tgl 7nov kontrol dan lgsg mondok aja.. *huuu..hu..huuuuu...
sementara itu di induksi alami aja dulu katanyaaa... *disuruh ditengokin sama papahnya.. alias berhubungan sama si papa, sperma dikeluarin di dalem untuk merangsang kontraksi*
(note: buat yg pernah hamil pasti ngerti rasanya..haduuuuh,.gak confie banget kan yak..)
yah.. jadinya sampai detik ini teteeeep masih menunggu2 tanda2 si dedek pengen keluar dari perut mamanya..
semoga kamu bisa lahir normal aja ya deek.. jangan dipacu, apalagi sc.. huhuhuuuuu..
Melahirkan tanpa rasa sakit dgn hypnobirthing??
helloooo....
sebenernya udah sejak awal hamil aq tertarik sama yg namanya hypnobirthing..
tapi trus aq lupaaaaaa...!!! *dudul banget*
pas udah hari2 terakhir alias udah deket2 HPL baruuu aq inget kalo belom sempet belajar hypnobirthing!!
ah.. agak nyesel yaaaak..!!
tapi lebih baik terlambat (banget) daripada tidak sama sekali kan?? *ngeles*
ya moga2 posting kali ini bisa bantu bumil2 di awal kehamilannya yg pas kebetulan baca deh!! hehe
so? apa itu hypnobirthing??
gampangnya, hypnobirthing itu adalah menggunakan hipnotis pada persalinan.
hah? maksudnya?
hehe..
aq cariin kutipan2 aja yaaah.. si dedek lagi rewel di perut nih, lg gak mendukung buat konsen!! hehe
Apakah sebenarnya HypnoBirthing?
HypnoBirthing merupakan suatu metode baru yang dikhususkan untuk wanita hamil dengan melakukan relaksasi mendalam, bertujuan untuk mempersiapkan proses kelahiran normal yang lancar,nyaman dengan rasa sakit yang minimum.
Mengapa saya harus melatih HypnoBirthing?
Melalui hypnobirthing, wanita hamil bisa mengkondisikan tubuh dan jiwa/pikiran secara harmonis selama kehamilan hingga mempersiapkan diri menghadapi proses persalinan. Dengan demikian, tercipta rasa tenang dan rasa yakin bahwa tubuhnya akan mampu berfungsi secara alami dalam proses tersebut. Sebab setelah belajar memasuki kondisi relaksasi yang dalam, wanita hamil akan mampu menetralisir rekaman negatif yang ada di alam/jiwa bawah sadarnya serta menggantinya dengan memasukkan program positif/reprogamming.
Bukan itu saja, dalam latihan hypnobirthing ini wanita hamil juga akan terlatih untuk lebih peka terhadap janinnya, sehingga akan mampu berkomunikasi dengan janin, bahkan bekerjasama ketika menjalani proses persalinan. Karena sesungguhnya janin atau bayi di dalam kandungan juga memiliki body, mind dan spirit. Meski body/tubuhnya masih kecil, mind/jiwa baru punya unsur perasaan, janin sudah memiliki spirit/roh. Dan, justru karena pada bayi baru memiliki unsur jiwa perasaan, dengan rajin melakukan relaksasi, ibu akan lebih mudah berkomunikasi dengan “Spirit baby-nya“.
Apakah benar saya dapat melahirkan tanpa sakit?
Benar. Rasa sakit akan muncul saat kontraksi persalinan. Jika ibu panik dan takut, otot akan menegang dan rasa sakit akan semakin parah. Rileks-nya otot rahim akan sangat mempengaruhi rasa sakit yang terjadi, terlebih pada tahap pembukaan akhir. Jika ibu berhasil melatih otot untuk tetap rileks, pikiran untuk tetap tenang, maka rasa sakit kontraksi akan sangat minim, bahkan tidak terasa. Keberhasilan mengontrol ini terprogram pada alam bawah sadar ibu, karena itu keberhasilan usaha menghilangkan rasa sakit akan berbeda pada setiap ibu.
Nah itu tadi beberapa kutipan tentang hypnobirthing, intinya, bagaimana memberikan sugesti positif ke ibu hamil agar kehamilan hingga persalinannya lancar, kekuatan sugesti itu sangat sangat hebat loh moms..
Sebenernya, hypnobirthing ini dilakukan sejak awal kehamilan, jadi bumil akan terbiasa untuk melakukannya, lebih rileks deh.. *makanya aq udah telat banget iniiii klo baru mau mulai.. haha
Tapi, sekali lagi, lebih baik telat (banget) daripada tidak sama sekali kan?? haha
Pelatihan hypnobirthing ini udah banyak banget yg ngadain, biasanya dilatih dan dibimbing oleh tenaga kesehatan atau mereka2 yg memang sudah profesional.. Tapi, bukan berarti qt sendiri gak bisa melakukannya koq! Asal qt mau, qt juga bisa melakukannya sendiri di rumah.. Yang penting, sugestikan diri kalo qt pasti bisa melakukannya!! okeeeeh...!!!
Nih moms aq cariin cara2 mudah melakukan self-hypnobirthing, bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja koq! dirumah juga bisaaaa... *sayarat dan ketentuan berlaku* hahaha
Latih relaksasi
Yup , dasar dari hypnobirthing adalah relaksasi dengan tujuan mengistirahatkan jiwa dan raga. Tentu saja dibutuhkan ketenangan saat melakukan proses relaksasi. Apa saja?
Setelah Moms rileks, cobalah untuk mengucapkan niat atau sugesti positif ke dalam batin yang nantinya akan terekam ke dalam pikiran bawah sadar Moms. Di bawah ini contoh beberapa kalimat afirmasi dalam proses relaksasi.
Jika Moms memiliki kalimat afirmasi lain yang lebih cocok, jangan ragu untuk menggunakannya. Beberapa afirmasi positif yang bisa digunakan antara lain:
Selama melakukan hypnobirthing
mau relaksasi sambil self-hypnobirthing dulu nih!! hahahaha
selamat mencoba juga untuk para bumil yaaaak!!
sebenernya udah sejak awal hamil aq tertarik sama yg namanya hypnobirthing..
tapi trus aq lupaaaaaa...!!! *dudul banget*
pas udah hari2 terakhir alias udah deket2 HPL baruuu aq inget kalo belom sempet belajar hypnobirthing!!
ah.. agak nyesel yaaaak..!!
tapi lebih baik terlambat (banget) daripada tidak sama sekali kan?? *ngeles*
ya moga2 posting kali ini bisa bantu bumil2 di awal kehamilannya yg pas kebetulan baca deh!! hehe
so? apa itu hypnobirthing??
gampangnya, hypnobirthing itu adalah menggunakan hipnotis pada persalinan.
hah? maksudnya?
hehe..
aq cariin kutipan2 aja yaaah.. si dedek lagi rewel di perut nih, lg gak mendukung buat konsen!! hehe
Apakah sebenarnya HypnoBirthing?
HypnoBirthing merupakan suatu metode baru yang dikhususkan untuk wanita hamil dengan melakukan relaksasi mendalam, bertujuan untuk mempersiapkan proses kelahiran normal yang lancar,nyaman dengan rasa sakit yang minimum.
Mengapa saya harus melatih HypnoBirthing?
Melalui hypnobirthing, wanita hamil bisa mengkondisikan tubuh dan jiwa/pikiran secara harmonis selama kehamilan hingga mempersiapkan diri menghadapi proses persalinan. Dengan demikian, tercipta rasa tenang dan rasa yakin bahwa tubuhnya akan mampu berfungsi secara alami dalam proses tersebut. Sebab setelah belajar memasuki kondisi relaksasi yang dalam, wanita hamil akan mampu menetralisir rekaman negatif yang ada di alam/jiwa bawah sadarnya serta menggantinya dengan memasukkan program positif/reprogamming.
Bukan itu saja, dalam latihan hypnobirthing ini wanita hamil juga akan terlatih untuk lebih peka terhadap janinnya, sehingga akan mampu berkomunikasi dengan janin, bahkan bekerjasama ketika menjalani proses persalinan. Karena sesungguhnya janin atau bayi di dalam kandungan juga memiliki body, mind dan spirit. Meski body/tubuhnya masih kecil, mind/jiwa baru punya unsur perasaan, janin sudah memiliki spirit/roh. Dan, justru karena pada bayi baru memiliki unsur jiwa perasaan, dengan rajin melakukan relaksasi, ibu akan lebih mudah berkomunikasi dengan “Spirit baby-nya“.
Apakah benar saya dapat melahirkan tanpa sakit?
Benar. Rasa sakit akan muncul saat kontraksi persalinan. Jika ibu panik dan takut, otot akan menegang dan rasa sakit akan semakin parah. Rileks-nya otot rahim akan sangat mempengaruhi rasa sakit yang terjadi, terlebih pada tahap pembukaan akhir. Jika ibu berhasil melatih otot untuk tetap rileks, pikiran untuk tetap tenang, maka rasa sakit kontraksi akan sangat minim, bahkan tidak terasa. Keberhasilan mengontrol ini terprogram pada alam bawah sadar ibu, karena itu keberhasilan usaha menghilangkan rasa sakit akan berbeda pada setiap ibu.
Nah itu tadi beberapa kutipan tentang hypnobirthing, intinya, bagaimana memberikan sugesti positif ke ibu hamil agar kehamilan hingga persalinannya lancar, kekuatan sugesti itu sangat sangat hebat loh moms..
Sebenernya, hypnobirthing ini dilakukan sejak awal kehamilan, jadi bumil akan terbiasa untuk melakukannya, lebih rileks deh.. *makanya aq udah telat banget iniiii klo baru mau mulai.. haha
Tapi, sekali lagi, lebih baik telat (banget) daripada tidak sama sekali kan?? haha
Pelatihan hypnobirthing ini udah banyak banget yg ngadain, biasanya dilatih dan dibimbing oleh tenaga kesehatan atau mereka2 yg memang sudah profesional.. Tapi, bukan berarti qt sendiri gak bisa melakukannya koq! Asal qt mau, qt juga bisa melakukannya sendiri di rumah.. Yang penting, sugestikan diri kalo qt pasti bisa melakukannya!! okeeeeh...!!!
Nih moms aq cariin cara2 mudah melakukan self-hypnobirthing, bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja koq! dirumah juga bisaaaa... *sayarat dan ketentuan berlaku* hahaha
Latih relaksasi
Yup , dasar dari hypnobirthing adalah relaksasi dengan tujuan mengistirahatkan jiwa dan raga. Tentu saja dibutuhkan ketenangan saat melakukan proses relaksasi. Apa saja?
- Ciptakan suasana ruangan yang tenang tanpa gangguan dari televisi, radio, dan sebagainya.
- Usahakan kondisi tubuh nyaman, tidak lapar, tidak terlalu kenyang, dan suhu badan normal serta gunakan pakaian yang tidak ketat (longgar).
- Dengarkan alunan musik yang menenangkan, jika diperlukan.
- Jika suka, gunakan wewangian aromaterapi yang bisa mendukung proses relaksasi.
- Duduklah atau berbaring santai di atas tempat duduk atau tempat berbaring yang nyaman. Bisa juga gunakan matras atau karpet yang lembut.
- Mulailah untuk merelaksasikan otot, nafas dan pikiran. Kendorkan otot-otot tubuh yang tegang, tarik dan hembuskan napas secara perlahan, pejamkan mata, dan tenangkan pikiran.
Setelah Moms rileks, cobalah untuk mengucapkan niat atau sugesti positif ke dalam batin yang nantinya akan terekam ke dalam pikiran bawah sadar Moms. Di bawah ini contoh beberapa kalimat afirmasi dalam proses relaksasi.
Jika Moms memiliki kalimat afirmasi lain yang lebih cocok, jangan ragu untuk menggunakannya. Beberapa afirmasi positif yang bisa digunakan antara lain:
- “Aku berniat melakukan relaksasi demi ketenangan jiwa”
- “Aku merasa tenang dan damai”
- “Aku menjalani masa kehamilan yang tenang dan menyenangkan”
- “Tubuh dan janinku semakin sehat”
- “Aku bahagia meyambut kehadiran bayi”
Selama melakukan hypnobirthing
- Buang jauh-jauh rasa takut yang hanya akan membangkitkan ketegangan.
- Jangan lakukan relaksasi saat melakukan pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi, seperti mengendarai kendaraan.
- Disarankan menggunakan aromaterapi dengan aroma lavender.
- Lakukan latihan relaksasi secara rutin dan bertahap setiap malam menjelang tidur. Atau, kapan saja saat Anda ingin, sesering mungkin.
- Ajaklah suami untuk ikut menemani bila Anda pergi ke terapis.
mau relaksasi sambil self-hypnobirthing dulu nih!! hahahaha
selamat mencoba juga untuk para bumil yaaaak!!
(still) waiting for our 'lil boy
hiii... how's life??
haha..
mumpung modem si papa ada di rumah (biasanya dbawa ke kantor) jadi pengen tengok2 blog sambil cuap2 dikit ah! *yakin dikit??
so.. how's your day?
mine.. yeaaah. nothing change, yet..
masiiiih menunggu si dedek nongol ke dunia, haha, it's my 39weeks already, tapi si dedek masih adem ayem tentrem anteng dan kerasan banget diperut mamanya.. ck ck ck
pdhal udah sering diajak jalan2, mulai dr jalan2 pagi keliling kampung (kalo pas mood), jalan2 ke sunday market (agenda rutin), sampe jalan2 seharian ke moll moll se-SoloRaya (my favorite!!!) hahaha
dan ssssttt.. udah pake induksi alami juga..!! *ehem ehem
yaaaah.. mau gimana lagi klo emang si dedek masih kerasan dperut emaknya..
kali kali si dedek masih pengen makan enak, kan klo dah lahir dapetnya ASI aja, klo di perut mak nya bisa ngerasain sate, tengkleng, es degan, spaghetti, kepiting, etc etc etc.. hahahahhahaaa
jadi ya i'm still waiting lah!!
terserah dedeknya mo nongol kapan.. eh asal gak lewat HPL yah deeek! mama ga mau sampe induksi apalagi sc.. no!!!
nah.. udah ah cuap2nya dikit aja.. haha.. dikit kan ini tadi??
sebagai gantinya, mo pamer foto2 perutbuncit seksi aq selama hamil aja aaaah...!!
tapi mulainya dr 18weeks, yg udah agak keliatan kayak hamil.. sebelom2nya belom keliatan sih! atau yaaa keliatan dikit tapi jeleeeek bget tuh perut, kliatan kyak timbunan lemak doang,, merusak image sexi ku aja! *halah
hahahhaa.. *lha koq masih ngoceh aja??
as you can see...
gak cuma perut yg membuncit dari minggu ke minggu..
tapi juga pipiiiiiii.. lengaaaaaan.. dan pahaaaaaa...!! aaaargghh...
itu ntar gimana balikin ke bentuk semula yak??
ha ha ha ha ha *tawakecuuut
oh well.. pasrah aja lah!
udah yah.. semoga posting berikutnya, udah bisa nyeritain perjalanan melahirkan si dedek..
*amiiinnn
semoga sehat2 normal2 aja sampai waktunya yaaaah..
c u..
*kiss
haha..
mumpung modem si papa ada di rumah (biasanya dbawa ke kantor) jadi pengen tengok2 blog sambil cuap2 dikit ah! *yakin dikit??
so.. how's your day?
mine.. yeaaah. nothing change, yet..
masiiiih menunggu si dedek nongol ke dunia, haha, it's my 39weeks already, tapi si dedek masih adem ayem tentrem anteng dan kerasan banget diperut mamanya.. ck ck ck
pdhal udah sering diajak jalan2, mulai dr jalan2 pagi keliling kampung (kalo pas mood), jalan2 ke sunday market (agenda rutin), sampe jalan2 seharian ke moll moll se-SoloRaya (my favorite!!!) hahaha
dan ssssttt.. udah pake induksi alami juga..!! *ehem ehem
yaaaah.. mau gimana lagi klo emang si dedek masih kerasan dperut emaknya..
kali kali si dedek masih pengen makan enak, kan klo dah lahir dapetnya ASI aja, klo di perut mak nya bisa ngerasain sate, tengkleng, es degan, spaghetti, kepiting, etc etc etc.. hahahahhahaaa
jadi ya i'm still waiting lah!!
terserah dedeknya mo nongol kapan.. eh asal gak lewat HPL yah deeek! mama ga mau sampe induksi apalagi sc.. no!!!
nah.. udah ah cuap2nya dikit aja.. haha.. dikit kan ini tadi??
sebagai gantinya, mo pamer foto2 perut
tapi mulainya dr 18weeks, yg udah agak keliatan kayak hamil.. sebelom2nya belom keliatan sih! atau yaaa keliatan dikit tapi jeleeeek bget tuh perut, kliatan kyak timbunan lemak doang,, merusak image sexi ku aja! *halah
hahahhaa.. *lha koq masih ngoceh aja??
 |
| 18weeks bump |
 |
| 19weeks bump |
 |
| 20weeks bump |
 |
| 21weeks bump |
 |
| 22weeks bump |
 |
| 23weeks bump |
 |
| 24weeks bump |
 |
| 25weeks bump |
 |
| 26weeks bump |
 |
| 27weeks bump |
 |
| 28weeks bump |
 |
| 29weeks bump |
 |
| 30weeks bump |
 |
| 31weeks bump |
 |
| 32weeks bump |
 |
| 33weeks bump |
 |
| 34weeks bump |
 |
| 35weeks bump |
 |
| 36weeks bump |
 |
| 37weeks bump |
 |
| 38weeks bump |
gak cuma perut yg membuncit dari minggu ke minggu..
tapi juga pipiiiiiii.. lengaaaaaan.. dan pahaaaaaa...!! aaaargghh...
itu ntar gimana balikin ke bentuk semula yak??
ha ha ha ha ha *tawakecuuut
oh well.. pasrah aja lah!
udah yah.. semoga posting berikutnya, udah bisa nyeritain perjalanan melahirkan si dedek..
*amiiinnn
semoga sehat2 normal2 aja sampai waktunya yaaaah..
c u..
*kiss
