RSS

sexi Belly dance ??



wohoooo....!! akhirnya aq nyobain belly dance..(・◇・)/~~~ ahahaha

sebenernya sih udah lama ya penasaran sama belly dance ini.. kayaknya seru aja gitu..
apalagi para belly dancer itu pasti belly nya keren-keren... *iya lah
karena gerakan belly dance itu emang fokus ke otot2 perut dan pinggang, jadi kalo qt rutin nge-belly dance, otomatis perut bakal terlihat kencang dong ya, dibarengin sama diet  sehat.. wih..pasti bakal punya perut idaman semua wanita: perut rata dan pinggang ber-curva!
nah siapa sih cewek yg ga pengen perutnya rata dan kencang gituuu??

*ngaca ("_ _)/ |

seriusan, dulu aq pernah punya perut rata macam para belly dancer gitu... sumpah!!!
dulu... masa lalu... *sigh

sekarang siiih... lemak menyembul di beberapa bagian.. aaaaaaak....!!!
untungnya sih massih bisa disembunyiin yaa.. apalagi atasan fav aq kan emang loose top gitu.. hohoho
*ini taktik 
tapi tiap abis mandi trus ngaca.. aaaaaaakkkk...!! (#゚Д゚)/ 

oke.. cukup ngomongin dosa-dosa perut aq ya..
*sembunyiin cheese cake di belakang 

balik ke belly dance.. 
karena tergiur perut rata idaman, gerakan2 sensual (halah), dan serunya dance ala ala mesir dan timur tengah (atau ala india??).. apalagi belt belly dance yang cihuy banget serunyaaaaa.. (rencana sih kalo cocok sama belly dance mau beli juga.. haha.. seru banget kan pastinya..)
pas tau kalo di Body&mind gym, tempat aq yoga, ada kelas belly dance juga.. nah.. kesempatan banget inii.. hew hew hew.. kebeneran lagi, si ghea juga pengen nyobain.. baiklaah..!!


belt belly dance 

akhirnya diputuskan selasa sore itu kami bakal ikut nyobain kelas belly dance..
be2 ama ghea (si depi gak bisa ikut, lagi tugas negara.. (_ _") ) 

and i'm in shock!!
(>..<)/"

ternyata gak seindah yang kami bayangkaaaan... huhuhuuuuuu..
perasaan enggak enak udah mulai muncul saat ngelirik pengikut belly dance yang lain..
awalnya aq pikir passti bakal pada seru2 pada pake belt belly itu.. ternyata pada pake baju senam biasa aja siih.. ya ada juga yg ber-almost-bikini... dan sepatu.. loh? koq?
setau aq belly dance ga pake sepatu kan ya?

jeng jeeeng.. mbak instruktur pun nongol dengan kostum... errrr,,,
apa ya? almost-bikini dengan jaring2 di perutnya.. eheheee
oke..oke.. aq masih bisa terima.. 

pemanasan (penyiksaan) pun dimulai... 
diiringi musik heboh yg kenceng banget.. (suasana bener2 beda sama yoga yg menenangkan)
aq sama gea pun terpontang-panting di pemanasan ini.. gak ada gerakan belly sama sekali,, lebih ke aerobik tapi bingung.. iya.. bingung.. karena hitungan gerakan yg gak bisa diprediksi..
kadang ke kanan gerakan gimanaaaa berapa hitungan, eh pass ke kiri bedaaa trus tiba2 udah balik badan dgn gerakan baru lagi... aaaaaak..
yang ada aq ma gea kejar2an sama pose mbak instruktur,,
\(>..<\)- - - (/>..<)/
catat: aq sama gea emang bukan anak aerobik!
setelah pemanasan sekitar 30menit (lama bangeeeeeet!!!) ada istirahat dulu sekitar 3menit..
moment itu, aq udah basah kuyup keringetan kayak abis ujan-ujan.. (--")

sempet mikir juga.. ini bener kelas belly dance kan? bukan aerobik khan?
*tapi aerobik gak kayak gini juga sih

setelah 3menit istirahat, dan minum sebotol pocari sambil ngepel keringet.. 
belly dance yaaaang sebenernya pun dimulaaaaaaiii....!!!! yaaaay....

ya! ini baru namanya belly dance!!
gerakan2 cihuy pake otot bahu, perut, pinggang, dan pinggul..
beberapa gerakan emang ala ala penari mesir bangeeeet...!! tapi ada juga gerakan goyang itik ala pedangdut di tv.. (--")
dan,, ternyata.. susah!!! banget!!!
masalah mungkin ada di pinggul kami ya.. hahahaha
mbak nya instruktur tuh gemulaaaai bangeeet,, seksii.. udah kayak penari mesir banget pokoknya!!
*kalau aja dy pake baju ala belly dance beneran pasti perfect!

sementara aq ma ghea..
aahahahahahahaaa
so awkward.. kaku.. patah-patah..
dan pastinya enggak seksi sama sekaliiii....!!!!!
bahahahahaaa

singkatnya.. belly dance itu tetep seru.. seru banget..
kalo rutin ikut, aq yakin pperut aq bakal rata dan keren banget..
tapi kayaknya, aq gak cocok deh ya sama belly dance ini.. (apalagi pemanasannya)
pikir2 lagi mo ikut lagi apa enggak minggu depan.. hahaaha

tapi kata gea, harus ikut lagi, setidaknya, harus ngajak devi ikut, biar dy ikut ngerasain betapa awkwardnya belly dance ini.. ahahahahahahaa

*devilish laugh

6 komentar:

Unknown mengatakan...

Salam Kenal ya...

Artikelnya menarik banget... Kalu boleh tau nie.. apa ada perbedaan manfaat melakukan tarian beely dance saat pagi dan di lain waktu? dan jenis baju senam apa yang direkomendasikan?

Thnks ya... & sukses selalu.... :)

Mom and her Baby's Diary-Blog mengatakan...

salam kenal juga.. mkasih udah mampir..
duh.. aq bukan pe-belly dance profesional yah.. jd gak pinter2 juga tentang belly dance..
tapi menurut aq olahraga apa pun (belly dance juga bisa dikategorikan olahraga ya..) memang paling baik dilakukan di pagi hari..

olahraga terbukti meningkatkan adrenalin yg baik untuk jantung, meningkatkan mood, fokus, semangat dan ketajaman mental sampai kira2 10jam stlah olahraga. Membakar kalori lebih cepat, dan mengurangi keinginan makan lebih banyak.

jadi kalo qt olahraga di pagi hari otomatis sepanjang hari itu qt akan lebih produktif dan bersemangat dalam beraktivitas.

kalo pakaian senam untuk belly dance sih bebas ya, gak musti pake belt belly, baju senam yg djual di toko2 gt deh, model apa aja boleh, kaos dan celana sehari2 juga bisa, pastikan yg menyerap keringat krn bakal keringetan banget!
Tapi kalo mau ikut kelas belly di gym gitu, lebih baik sih "intip" dulu kostum yg biasa dipakai sama instruktur/peserta lainnya, biar gak saltum sendiri.. ntar udah heboh pake belt2 gemerincing2 ternyata yg lain pke bju senam biasa aja.. hehehe

Unknown mengatakan...

makasih.... :)

Unknown mengatakan...

sis klo sanggar Belly yg sekaligus menye diakan perlengkapan belly seperti baju senam wanita di Tanggerang itu di manaya ?
Mohon info lebih lanjut...

Unknown mengatakan...

wah,,,,, siiip tuch sist, jd pengen belajar senam belly dance??? ngmg2 untuk baju senamx tuch apakah ada yg khusus y mbak??? dmna ya mbak beli baju senam terbaru lw bisa via online gtu??? mohon infox mbak.... :D

Unknown mengatakan...

wau keren-keren bajunya kayak baju senam aerobik, jadi pengen punya tp belinya dimana ya.. kalau mau belanja online..

Posting Komentar

Recent Posts

Recent comments